Las frutas son la mayor fuente de vitaminas y estas a su vez son indispensables para el buen funcionamiento del organismo, los niños por su parte están en pleno desarrollo y crecimiento por esto se recomienda fomentar el consumo y el gusto por las frutas en niños.
Para fomentar el consumo se necesita del uso de recetas saludables con frutas, estas deben ser pensadas para niños, para que las disfruten y se nutran al mismo tiempo, lo bueno es que las recetas que incluyen frutas tienen una mayor facilidad de preparación.
Con frutas pueden prepararse desde batidos, postres, helados caseros a base de leche o agua según se prefiera y según lo permita la fruta, puede prepararse repostería y pastelería dentro de recetas sanas y saludables.
A continuación le recomendamos algunas recetas deliciosas con frutas:
En nuestra sección de recetas de cocina podrá encontrar más batidos, cenas y postres entre otras, las cuales serán de mucha ayuda al momento de preparar deliciosas recetas para la familia.