Los bebes de 6 meses pueden comer pescado

El pescado es una de las carnes más suaves para la digestión, el pescado no cuenta con la cantidad de grasas de origen animal, que sí cuenta la carne de res, ni las hormonas de crecimiento que están dentro del pollo.

En el caso del pollo bastaría eliminarle la piel para bajar la cantidad de grasas, el pescado además cuenta con la mejor cantidad de minerales y hasta vitaminas en comparación con las otras carnes, por este motivo es muy recomendable que esté entre los primeros alimentos de origen animal para darle a los bebés.


¿Los bebés de 6 meses pueden comer pescado?

A los seis meses los bebés ya pueden comer muchos alimentos, siempre que sean fáciles para la digestión y que no contengan riesgos para su salud (debido a su corta edad), pero este no es el caso del pescado, tendrá que esperarse unos meses más, hasta que puedan consumirlo.

Esto no significa que si un bebé de esta edad ya lo consumió, vaya a generarle un problema, pero se recomienda que se empiece alrededor de los 10 meses con pescados, como el lenguado, la merluza la lubina y por supuesto el bacalao, los cuales están dentro de la categoría de pescado blanco, dejando para más tarde los de la categoría de pescado azul, como son el atún, el salmón, la anchoa, las sardinas y rodaballo.

A la edad de 10 meses cuando los bebés empiecen a consumir pescado, se recomienda que se prepare en en cremas, posteriormente se puede adherir a las sopas y pasados los 14 meses pueden probar el pescado frito.

Es necesario prestar mucha atención cuando se les de a probar pescado, debido a las espinas, aun los pescados que se venden sin espina pueden llegar a contenerlas, por este motivo es necesario tener cuidado, incluso más con las sopas de pescado, donde una espina se oculta fácilmente.