Desde que edad se puede tomar moringa
El árbol de moringa del que se derivan también distintos medicamentos naturales, conocidos por el mismo nombre de moringa se origina en el Himalaya, cuyo cultivo es mayor en la India. Aunque también ha sido introducido a otros paÃses, sin excluir los paÃses occidentales.
Usos medicinales y nutricionales:
En una ración de 100 gramos podemos encontrar los siguientes beneficios, al comparar la moringa con otros productos, en una misma cantidad de 100 gramos para cada producto.
* La moringa tiene gran cantidad de nutrientes en sus hojas, ramas, raÃces semillas y frutos. Contiene más de 6 veces vitamina C que la naranja, por este motivo se recomienda para levantar las defensas del sistema inmunitario contra el resfriado común.
* Tiene más de 3 veces la cantidad de vitamina A que tiene la zanahoria, esto es excelente ya que la vitamina A la necesitan los ojos, para conformar el lÃquido que rodea al iris.
* Tiene tres veces más potasio que el plátano, el cual ya era una excelente fuente de potasio recomendada, pero ahora la moringa es incluso más recomendable.
* Además es una excelente fuente de proteÃnas, calcio y otros minerales más, superando muchos otros alimentos que se recomendaban como grandes fuentes de vitaminas y minerales, esto hace que la moringa sea utilizada ampliamente en suplementos alimenticios y comprimidos en distintas áreas de la salud.
¿Desde qué edad se puede tomar?
* La moringa natural puede ingerirse desde el 1 año como cualquier otro alimento, pero las capsulas, pastillas, jarabes y otros tratamientos naturistas si deben de tomarse en cuenta las especificaciones de cada producto por separado. Pueden estar mezclados con otros componentes que requieran una edad mayor en caso de los niños, por este motivo debe de prestarse especial atención a la marca y tipo de producto que se les dará, por lo demás la planta, frutos y semillas son altamente recomendados implementarlos en la alimentación de los niños.
Los usos nutricionales y medicinales de la moringa, se han popularizado recientemente después de haberse realizado numerosos estudios a nivel mundial. Pocas veces un cultivo contiene tanta variedad de nutrientes, por este motivo en la actualidad intenta difundirse el uso y la siembra de la moringa a nivel internacional, por su alto valor nutritivo y en todas las edades.
¿SabÃas qué?
La medicina natural actual nutriendo al organismo, tomando como principio que la mayor variedad de enfermedades se originan por una incorrecta nutrición, que da como resultado la falta de unos nutrientes en el organismo o el exceso de otros, por eso es importante alimentarse de forma balanceada es decir variada.
Franklin V:
Giuli, yo le recomendaría en planta mezclada con ensaladas para que se acostumbre a su sabor, en tal caso la recomendación es que no se la de a diario sino que la utilice como cualquier otro alimento.
Franklin V:
Gina, de 3 a 4 por día, si piensa dárselas a largo plazo con 3 le será suficiente para complementar su alimentación.
Franklin V:
Rake, pueden ser unas 4 hojas de tamaño mediano por día, hágalas en una infusión estilo té. En todo caso las alergias son un tema crónico lo que conviene es que le ponga en un control con su pediatra para identificar los alérgenos que estén causándole molestia y así disminuirlos, también es posible que le envíen una medicación.
Franklin V:
Liz, para el de 3 años una por día, para el de 6 años 2 por día, para los de 9 y 11 de 3 a 4 por día.
Franklin V:
Lily, se recomienda tomar entre 3 a 4 semillas de moringa para no llegar a los efectos secundarios no deseados, como diarrea y dolor abdominal.
Franklin V:
Kenia, para esa edad se recomienda no exceder las 3 a 5 hojas en el te por dia, igual se recomienda prepararlo en poca agua, puede ser media taza o un poquito mas de agua.
Franklin V:
Florencia, claro que si puede darle moringa, puede usar capsulas, una al día, puede usar como té una taza por día, o utilizar las hojas en ensaladas.
Franklin V:
Tere, para fines de una complementación general, y para su edad será suficiente una capsula por día.
Giuli:
Hola tengo una niña de 1 año y un mes con anemia . Como podría darle la moringa ,en que presentación es más recomendable. En planta o polvo
Florencia :
Hola. Mi hijo de 6 años es insulinodependiente, puedo darle moringa? De ser así, que presentación y dosis me recomiendan? Gracias
Franklin V:
Erika Yadira, aunque no hay suficiente evidencia científica para respaldar el uso de la moringa en el tratamiento de problemas de visión, algunos estudios sugieren que puede tener propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que podrían ser beneficiosas para la salud ocular.
Gina:
Mi niña de 15 años tiene anemia leve y asma ¿Cuántas semillas puedo darle y por cuánto tiempo?
Rake:
Hola !!! Tengo una niña de 3 años y medio que tiene rinitis alérgica, me han dicho que la moringa puede ayudarle ya que se enferma muy seguido. 15 días enferma y una semana bien !! Compré hojas secas, que cantidad debo darle ??? Y cómo puedo dárselas ???
Liz :
Tengo niños de 3 6 9 11 años y tengo semillas de moringa pork tengo arbol cuantas semillas se les puede dar
Lily:
Estoy dando de lactar cuántas semillas de moringa puedo tomar
Kenia :
Hola, quisiera saber cuántas hojas de moringa puedo agregarle al té para mí bebé de 1 año y 8 meses...le agradezco.
Tere:
Tengo 1 niño de 5 años y no come frutas y verduras porque no tolera algunas texturas pporque tiene autismo. Una persona las vende en capsulas la hojita molida. Cuanto puedo darle?
Erika Yadira:
Tengo unas niñas de 11 años pueden tomar la moringa ya que están batallando con su vista
Franklin V:
Cirano328, para su edad y el objetivo que tiene en mente se recomiendan 2 cápsulas de 500mg por día.
Cirano328 :
Tengo una niña de 12 años..estudiando secundaria..compre un frasco de pastillas de moringa de 500 mg...cuantas capsulas al día es recomendable..para su desgaste físico? Gracias por su atención
Franklin V:
Milagros, puede prepararle una taza de te al día o mezclar las hojas tiernas de moringa en ensaladas.
Milagros:
Hola tengo un bebe de un año y 5 meses y tiene anemia como puedo darle la moringa mire q es buena para la anemia
Franklin V:
Almita, puede darle 1 taza de té de moringa por dia, la cantidad de hojas a utilizar variará dependiendo del tamaño delas hojas y el tiempo que se deje en agua hirviendo; de esta manera si las hojas son pequeñas puede tomar alrededor de 20, si las hojas tienen un tamaño grande puede bastar con 8, ha de prepararla intentando que se vea un tanto dorada la infusión.
Almita:
Tengo una hija de 12 años con problemas de anemia, está medicada con hierro, puedo darle infusión de hojas de moringa? Y en qué cantidades, por favor
Franklin V:
Maribel, puede tomar 250 ml al día dividido en dos tomas, no conviene pasarse de ahí. En cuanto al niño de 3 años y siendo que piensa implementarla a diario entonces puede darle alrededor de 60ml por día, es poco pero será a diario.
Maribel:
Hola buenas He comprado hojas secas de moringa Tengo diabetes tipo 1 me gustaría saber cuanta cantidad de moringa en infusión puedo tomar al día tengo 52 años y también si a un niño de 3 años se le puede dar a diario infusión y cantidad recomendada Muchas gracias de antemano
Franklin V:
Ivett Yadira, 3 unidades por día para ambos si piensa usarse a largo plazo, si se piensa usar a corto plazo puede elevar esta cantidad pero se recomienda mas implementarla a largo plazo, así el cuerpo se irá acostumbrando.
Franklin V:
Stella, si, por su edad podrá consumirla por ahora en hojas ya sea mezclada con ensaladas u otros alimentos, puede tomar también las infusiones de moringa; es decir en forma de té, posteriormente cuando tenga alrededor de 7 años puede incluir tanto las capsulas como las semillas de moringa. La preferencia de las hojas por su edad se debe a que las capsulas tienen un tamaño que puede hacer dificil que la tome, para no producir problemas se recomienda entonces las hojas de moringa.
Franklin V:
Claudia, no le afectará negativamente la semilla a su enfermedad, incluso puede utilizar también las hojas de moringa porque aunque es baja en vitamina K, aun así tiene cierta cantidad que mas bien ayudaria con la trombocitopenia, incluir en su dieta alimentos verdes siempre será bueno.
Franklin V:
Míriam mm, el de cinco años con una al día le bastará, aunque no es mucho pero como la tomarán a largo plazo será suficiente, los de 9 y 11 años pueden tomar 2 al día de manera ininterrumpida.
Franklin V:
Vanessa, la marca Frisolac sí es una buena opción, en el siguiente enlace podrá encontrar más información acerca de las caracteristicas de Frisolac, la version confort se recomienda en caso de niños con problemas de reflujo, si no es el caso entonces hay otras opciones de Frisolac
Franklin V:
Trixi, puede darle 1 a 2 por día, si siente que le está ayudando no es necesario que deje de dárselo, la moringa es otro alimento mas, este alimento aporta vitaminas y minerales unicamente, sin carbohidratos y muy poca proteina.
Ivett Yadira :
Tengo un hijo de 15 y 18 como de deben tomar la semilla de moringa
Stella:
Hola, tengo una nietita de 2 añitos fue diagnosticada con diabetes tipo 1, insulinodependiente, puede consumir moringa en qué forma y dosis?
Claudia:
Mi niño padece de trembositopenia idiopatica ,puefo darle semilla de moringa
Míriam mm:
Hola buenas noches. Cuantas semillas se les da a un niño de 5, 9 y 11años, si u la van a tomar diario
Trixi:
Compré unas cápsulas de 550 mg cuántas le puedo dar a un niño de 9 años con sobrepeso y cuánto tiempo
Franklin V:
Miriam M.M.., 1 capsula al día, al tratarse de un alimento y no un medicamento puede dársela por tiempo indefinido, tanto tiempo como desee.
Franklin V:
Silvia, para el de 6 años pueden ser 2 por día para fines de alimentación general, 3 semillas por día para el de 11 años. Estas dosis podrian aumentar para fines específicos en casos de desnutrición o como parte de un tratamiento medico.
Franklin V:
Gabriela Vélez, lo normal seria que si pueda darle debido a que la moringa no deberia de contener gluten ni trazas del mismo, a menos que se contaminara con gluten en el proceso de producción debido a que se procesen otros productos en las mismas maquinas, por eso conviene verifique con el herborista o farmacólogo que le venda la moringa si la marca en especifico que está comprando está libre de gluten.
Franklin V:
Jocelyn, sí, las capsulas de moringa son una de las mejores presentaciones para niños y jovenes, puede dársela.
Franklin V:
María Eugenia, para 10 años se recomienda 1 capsula por día, las capsulas vienen con una dosis bastante estándar.
Miriam M.M..:
Compré cápsulas de semillas de moringa de 5mg ,cuántas capsulas al dia le puedo dar a mi hijo de 5 años y x cuánto tiempo.
Franklin V:
margarita, sí, un niño con cáncer puede tomar moringa en cualquier forma excepto cuando se trata de cáncer en el colon o cáncer abdominal debido a las complicaciones metabólicas, en estos casos donde hay cáncer en el tracto digestivo será el medico que lleve el caso quien decidirá si se le puede suministrar moringa y en que presentación.
Franklin V:
Claudia, sí, puede darle moringa desde el año pero se recomiendan mas las versiones de mas facil digestion y mas facil adición a los alimentos como la moringa en polvo y moringa en capsulas, dejando las semillas de moringa y las capsulas de moringa para edades posteriores, alrededor de los 7 años puede usar cualquier version
Silvia:
Hola tengo 2 hijos de 6y11años kisiera saber cuantas semillas de moringa les doy y si es antes o después del desayuno o gracias
Roxana vilca :
No me gusto es feo
Gabriela Vélez:
Tenga una niña de 17 meses y tiene problema celíaca, puede ella consumir moringa en polvo???
Jocelyn :
Hola buenas tardes, tengo una hija de 16 años es recomendable darle moringa en cápsula... Gracias
María Eugenia:
Mi nieto tiene 10años con problemas de colesterol alto y problemas de insulina cuánto puede consumir capsulas
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