Recomendaciones para niños desnutridos

La desnutrición es un tema muy importante por la peligrosidad que hay principalmente si se presenta en niños, las tazas de mortalidad son medianas pero aún más alto que esto son las enfermedades directamente relacionadas con la desnutrición.



A continuación presentaremos una serie de recomendaciones para niños desnutridos, aprobadas por los nutricionistas que garantizan salir de este estado de desnutrición lo más pronto posible.

La desnutrición se causa por una dieta inapropiada, se recomienda subir la cantidad de calorías y proteínas principalmente.


Aumentando las calorías:

* Las calorías se encuentran en las harinas, el arroz es una fuente muy importante de calorías que nos servirá bastante, es bueno complementarlo con pastas como espagueti. Muchos niños tienen desnutrición por saltarse las cenas y almuerzos, por pasar comiendo dulces y distintas golosinas, por este motivo tenemos que incluir inmediatamente el arroz, las legumbres y verduras.


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Aumentando la proteína:

* La proteína se encuentra en las carnes, las más recomendadas son las carnes blancas como son el pollo, el pescado. También es una buena fuente de proteínas y además nos suministrara fosforo que es muy bueno para los niños, por que ayuda al desarrollo cerebral, también puede consumir las carnes rojas pero se recomiendan en menor cantidad.



¿Sus hijos consumen calorías y proteínas?

* Si tu hijo come todo lo anterior que mencionamos debes de aumentar sus vitaminas, su desnutrición es provocada por falta de vitaminas y lo comprobaras a continuación.


Aumentando las vitaminas:

* Las vitaminas se encuentran en las frutas, si tu hijo no come frutas tendrá que consumirlas, las frutas como la manzana la naranja, el limón, el banano, melón, sandia todas las mencionadas son frutas accesibles, también se encuentran en algunos vegetales como la zanahoria, el niño tendrá que consumirlas de ser posible hasta una por día, es la única forma de que se recupere más rápido de su desnutrición.


También podemos conseguir en la farmacia vitamina C, vitamina E y vitamina B12, pero siempre serán mejor las frutas pues en ellas se encuentran muchos otros nutrientes y son la única forma de librarse de la desnutrición de forma definitiva.

Use de complementos alimenticios

Existen marcas como Ensoy y Ensure que crean complementos alimenticios en polvo para ser preparados en agua, su fin es precisamente mejorar la nutrición del niño, estos contienen una buena dosis de carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales, no se recomienda que sustituyan una buena alimentación balanceada pero sí que la complementen, en el caso de los niños que actualmente no comen o comen muy poco pueden tomarla hasta 2 veces por día, incluso podría aumentar la dosis si el pediatra así lo recomienda, puede ver más acerca de Ensoy y Ensure en este artículo.
Recuerda la desnutrición es la falta de nutrientes en el organismo, por este motivo un niño puede estar desnutrido y con sobre peso y esto es porque el sobrepeso es la acumulación de grasas, no la acumulación de nutrientes.


Importante:

Una desparasitación es necesaria:

No muy útil seria alimentar a los parásitos intestinales de tu hijo, por ese motivo se recomienda primero realizar una desparasitación, ¿qué niños deben de desparasitarse?, todos aquellos niños que tengan más de 1 año sin desparasitarse de forma rutinaria, en ocasiones puede recomendarse incluso cada seis meses, conforme el niño crezca y entre a la juventud la desparasitación puede ser incluso menos frecuente, esto debido a que es más común que los niños sean infestados por parásitos intestinales que los adultos.

A continuación tienes una guía para la desparasitación básica de un niño:
¿Sabías qué?

Una dieta balanceada, es aquella que contiene variedad en sus nutrientes, si se acostumbra a comer cereales, como: maíz, arroz y trigo, estos aportaran aceites, carbohidratos y ácido fólico, pero se convierte en dieta balanceada cuando se incluyen las frutas con sus vitaminas, y las carnes con sus proteínas, estas últimas son necesarias para la formación del tejido muscular en el cuerpo.
Franklin V:
Brenda, si en verdad está en infrapeso (diagnosticado medicamente) un complemento alimenticio le ayudará, sin dejar de lado una alimentación balanceada, en caso que coma poco también se recomienda un estimulante natural del apetito como la jalea real.
Brenda:
Mi hija tiene 17 años esta muy flakita y De tamañana esta muy bajita q me recomienda darle
Franklin V:
Silvana, ambos son muy recomendables, puede elegir cualquiera de los dos, aqui puede ver mas acerca de Ensoy y Ensure.
Silvana:
Hola mi nena tiene 11 años ya empesado con su periodo menstrual esta muy flaquita come muy poquito y la leche UHT no le ayuda que le leche le puedo dar para mejorar su peso ensure o pediasure gracias
Franklin V:
Carlos M, efectivamente un complemento alimenticio es muy recomendado para niños desnutridos, puede utilizar Pediasure y cuando lo termine pasar a Ensure, la diferencia es poca pero Ensure se ha pensado para los requerimientos a partir de los 11 años, se recomienda 1 ó 2 vasos por día preparado acorde las indicaciones de la presentación que compre, la dosificación está incluida en el propio envase.
Carlos M:
Buenas tardes, mi hija de 11 años pesa 28.6 kilos y mide 1.30, le recomendaron tomar pediasure pero ahí dice que solo hasta 10 años, es mejor que tome el ensure? y cuantas cucharaditas o copitas. Gracias.
Franklin V:
Lili, ensure es recomendable para para niños que requieren subir de peso por las 300 calorías que aporta cada vaso ademas de los 15g de proteína.
Lili:
Buenos dias una consulta tengo mi niño d 8 años de edad mide 1.45 y pesa 50k le podre dar Ensure ,no se q leche darle ya q su pediatra me recomrndo quitarle leche Gloria por su peso Le podre dar Ensure? Gracias
Franklin V:
Maria, Si, el que menciona es uno de los complementos alimenticios mas utilizados, le ayudará en su nutrición por mientras se resuelve el problema de la falta de apetito.
María :
Mi niña de 5 años esta bastante baja de peso pero tengo una lata de ensure de adulto será que le puedo dar
Franklin V:
Silvina, estos problemas se dan mucho con los niños, es necesario tener cuidado con los casos donde los niños se dan cuenta que rechazando unos alimentos obtendrán los que más son de su agrado, en todo caso el problema alimenticio será necesario resolverlo y Ensure si le será beneficioso durante este periodo.
Silvina :
Buenas noches. Mi consulta es que mi nena tiene 8 años y el desayuno, leche o lo que se le sirve no lo termina. Toma un poco y lo deja. El almuerzo y la cena sólo picotea, salvo que se trate de fideos con manteca, arroz con queso. No come como lo solía hacer y se le da por las galletitas sean saladas o dulces, el andes y cosas que no la alimentan de forma adecuada. Le compré ensure x error, quise traer el pediatrico y me equivoqué. Será que puede tomar igual? Gracias
Franklin V:
Helianta, de hecho por su edad tiene que seguir con el Ensure, debido a que este se recomienda a partir de los 12 años, ya prácticamente está entrando a dicha edad.
Helianta:
Mi hijo tiene 11 años es deportista desde los 5 pero siempre ha tenido una contestara delgada poca masa muscular, le empece con ensure por su gran desgaste de calorías, entrena de lunes a sabado pero me dicen que para el es mejor el pediasur por su edad y le he dado en ensure en todas las presentaciones ha mejorado un poco pero nose se que contraindicaciones podria acarrear, en estos momentos cambie a pediasur. Que me recomienda.
Franklin V:
Magui, pediasure es un complemento alimenticio, en el tema de la estatura pediasure puede aportar las vitaminas, minerales y proteínas necesarias para el crecimiento, pero no es que haga crecer más al niño de lo que su genética pueda indicar.
Magui:
Para que sirve pedria sure y enserio le ayuda a los niños  con la estatura?
Franklin V:
Luz Guerrero, sí puede darles, prepare el ensure con la dosis que indica el envase, un vaso por día.
Luz guerrero :
Yo podría darle ensure plus hn a niños de 8 y 10 años y q tanta cantidad
Franklin V:
Lucho, el pediasure es un complemento vitamínico, si el niño le falta un poquito de altura debido a falta de nutrientes entonces el pediasure le ayudara, si está en su genética que será pequeño no le ayudara, ni todas las vitaminas del mundo, si está en su genética que crezca, llegada cierta edad crecerá.
Lucho:
Ola mi hijo tiene 15 años esta muy bajito mide 1.54 mts ..me dicen que le de pediasure que le puede ayudar al crecimiento..si sera cierto? O que me recomiendan??
Franklin V:
Lizzie, la edad mínima para utilizar el ensure es 2 años, aun así la recomendación es que hasta los 12 años se continúe con el pediasure, pero esto es solo por aspectos técnicos de proporción de nutrientes para una mayor eficiencia.

En palabras más simples ensure es muy bueno para los niños, no les provocara ningún daño, pero es incluso mejor el pediasure y aun así está basado en aspectos teóricos más que prácticos, por tanto no hay problema, sí puede darle el ensure.
Lizzie:
Mi niño de 3 años le hicieron análisis y salió con las proteínas bajas , le compre Ensure por error, Porque como acabo de leer aquí debe consumir Pediasure , quisiera saber si puedo terminar de darle el Ensure que ya compre y si no le causar ningún daño? Gracias !
Franklin V:
Fabia, de forma directa no beneficia al crecimiento, pero si es bueno tener en cuenta que una nutrición balanceada es necesaria para que el cuerpo pueda crecer a la altura que debe, este concepto es muy importante entenderlo debido que al decir «la altura que debe» hago referencia a la altura que tendrá según su genética, un ejemplo práctico es si tu padre mide 150 y tu madre 140 y en tus genes esta que medirás máximo 150, ningún alimento hará que crezcas mas, aunque una mala alimentación si puede hacer que no crezcas a 150 si no hasta 148, para ejemplo.
fabia:
esto sirve para ganar altura ???????
Franklin V:
Evelyn, si esta justamente en la edad donde puede empezar a consumir ensure, aun así se recomienda mas pediasure pues está pensado para su edad, tanto ensure, como pediasure son creados por la misma empresa Abbott, tienen un buen aporte calórico y proteínico que le permitirá subir de peso, aunque si come variado (balanceado) entonces no hay mucho de qué preocuparse, ya que el peso (grasa y músculo) y la nutrición (nutrientes) son dos cosas muy distintas.
Evelyn:
Hola...mi hijo es prematuro ;ahora tiene dos años pero mide 74 centimetros y pesa 19 Libras( muy por debajo de lo normal) come poco pero bien...mejor que otros niños de su edad más altos que él...le hará bien ensure?
Franklin V:
Clari, se recomienda primero una desparasitación, posteriormente puede ingerir pediasure, eventualmente puede consumir ensure, pero se recomienda más para su edad el pediasure ya que está pensado para niños de su edad, o también utilizar ensoy que es de otra marca con un funcionamiento similar. Sobre las vitaminas, no le ayudaran a subir ni 10 gramos de peso, solo los carbohidratos y las proteínas tal y como se explicó anteriormente.
clari:
Mi nena de dos años tiene una talla adecuada pero muy bajo peso, le hicimos analisis y esta todo perfecto, come variado, pero elige la comida, tomo vitaminas pero no hemos notado cambios. El padre consume ensure y le funciona muy bien (tiene contextura delgada) que me recomienda? Le doy ensure con su leche al menos una vez al día? Tiene dos años y pesa 10kg
Franklin V:
Katty, con productos como ensoy o pediasure entre otros, puede aumentar el peso y además obtener una buena reserva nutricional incluso en casos de una alimentación deficiente. Se debe de conseguir la versión para niños y puede tomarlo cuanto tiempo desee, ellos son complementos alimenticios.
katty :
Mi niña tiene 10 años su peso es de23.300 con este producto puede aumentar el peso de acuerdo a su edad, cuanto tiempo es recomendable tomarlo, espero k me pueda tener una repuesta ,
Franklin V:
Rosy, también se recomienda a los padres que están seguros que la delgadez de su hijo no es normal, la desparasitación del niño, el proceso es muy sencillo y factible. Puedes también utilizar un complemento alimenticio como el ensoy u otro similar, y adicionalmente utilizar alimentos muy balanceados y con gran aporte vitamínico y mineral como es el caso de la coliflor.

Aquí te dejamos más información sobre este alimento: 

http://www.universoparaninos.com/tips/?id=beneficios-de-coliflor-para-los-ninos
rosy:
me preocupa que mi hijo esta muy flaquito y casi no quiere comer , Y y si desayuna bien ya no quiere comer en todo el dia
Sandra lopez:
Yo la uso como complemento aveces mi hijo de 2 años y medio no quiere almorzar y se lo doy en la noche
Franklin V:
Daiana, el porcentaje de calorías que aporta ensure por cada vaso es bastante grande, por tal motivo siempre ayuda a subir de peso, se recomienda pediasure para niños menores de 12 años, pero es necesario tener en cuenta que el ensure o pediasure es para suplementar la alimentación existente, no para reemplazar el desayuno, almuerzo y cena.
Daiana:
Si mi hijo toma ensure podra subir de peso y q esta muy flakito
Andrea:
Información precisa y puntual. Excelente!
maria consuelo montoya:
excelente producto
alexandra:
puedo tomar ensure
Anonimo:

Me parase muy bien q se muestren recomendaciones para la alimentación de los niños desnutridos

 



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